잘 먹고 잘 키우는 집

안녕하세요, 임신 후 출산을 준비하면서 새로운 정보들을 많이 알게되는 요즘입니다. 임신 후반기로 접어들면서 분만에 대한 고민과 걱정이 다가오며 다양한 정보들을 검색하다 '전치태반'에 대하여 알게되었어요. 자연분만은 내가 하고싶다고 해서 무조건 가능한 것이 아니라 하늘의 뜻이라는 말도 이해하게 되었습니다. ^^ 그 이유인 즉, 자연분만을 하기 위해서는 다양한 요건들이 충족이 되어야하기 때문입니다. 산모의 의사 뿐 아니라 전체적인 컨디션과 조건이 충족이 되어야한다는 뜻입니다.  저의 친한 친구의 경우 전치태반으로, 제왕절개를 할 수 밖에 없는 상황이었다고 하더라구요. 전치태반이 무엇일까요? 오늘 자세히 알아보도록 하겠습니다. 전치태반(Placenta Previa): 임신 중 주의해야 할 위험 요소1. 전치태..

안녕하세요! 오랜만에 친구들을 만나고 온 주말이었어요. 어느새 대화 주제가 '출산과 육아'가 되었습니다.친구들과 한창 육아에 대한 이야기를 나누던 중, 한 친구가 아이가 계속 우는데 왜 우는지 이유를 알 수 없어서 너무 답답했던 시기가 있었다고 이야기하면서 지나고보니 원더윅스였던 걸 알았다는 이야기를 했어요. 처음 듣는 단어라, 원더윅스가 뭐야? 하며 하며 친구에게 이야기를 듣고 원더윅스에 대해 자세히 알게 되었고, 궁금하여 집에 와서 좀 더 자세히 알아보았습니다. 함께 공유드릴게요 : )  원더윅스(Wonder Weeks): 아기의 성장 발달을 이해하는 열쇠! 1. 원더윅스란 무엇인가?원더윅스(Wonder Weeks)는 네덜란드의 심리학자 프란스 플루이허(Frans Plooij)와 헤티 반 더 레이트(..

안녕하세요, 29주차 임산부입니다. 만삭이 되면 육아용품 준비하고 정리하는 것이 체력적으로 버겁기 때문에 이 시기부터는 슬슬 육아용품을 준비해야하는데요. 육아용품의 세계란..... 참 어렵네요! 결혼준비와는 또 다른 세계... 결혼준비할 때는 든든한 플래너샘들이 있었지만 육아용품 준비는 오로지 나와 남편의 몫입니다! 육아용품 준비에 대한 시각도 너무나 다양하고... 정보의 홍수 속에서 아직 헤메고 있는 임산부입니다.육아용품 리스트, 출산용품 리스트 등 다양한 리스트들이 있는데 그 중 빠지지 않는 '하이체어' 에 대해서 알아보려고해요.유명한 브랜드의 하이체어는 주문 후 배송까지 최소 5~6개월이 소요되어 가장 먼저 구매하는 육아용품 중 하나이기도 합니다.   하이체어는 아기가 독립적으로 앉아 식사를 할 수..

안녕하세요, 오늘은 '착상혈'에 대해서 알아보도록 할게요.임신을 계획하고 준비하는 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 착상혈의 경우 개인차가 있을 수 있는 부분입니다. 저의 경우는 착상혈 없이 임신확인을 하게 되었습니다. 임신 성공여부에 대해서 예상해보며 검색해보는 증상 중 하나인 착상혈에 대해서 자세히 한번 알아보도록 할게요.   착상혈은 임신 초기 여성들이 경험할 수 있는 현상으로, 많은 사람들에게 혼동을 줄 수 있습니다. 착상혈은 임신 초기에 자궁 내에서 수정란이 자궁벽에 착상할 때 발생하는 미세한 출혈을 의미합니다. 이 글에서는 착상혈의 정의, 원인, 증상, 그리고 착상혈과 생리의 차이를 구체적으로 살펴보며, 임신 초기에 나타날 수 있는 이 증상에 대한 이해를 돕겠습니다.1. 착상혈이란 무엇인가요?..

안녕하세요, 벌써 29주차가 된 임산부입니다. 29주차까지 특별한 이슈 없이 무탈하게 지내옴에 감사하며, 건강한 임신후기를 보내기 위해 준비 중이에요.임신 후기에는 어떤 증상과 특징이 있는지 알아보는데 그 중 요즘 저의 큰 관심사는 분만방법! 아직도 제왕절개를 해야할지.. 자연분만을 해야할지 고민 중이에요. 물론 내뜻대로, 나의 계획대로 되지 않는 것이 분만이겠지만 그래도 미리 마음의 준비라도 하고 싶은 마음에 분만 후기보는 재미(?)로 지내는 요즘입니다.그 중 가장 많이 언급되는  '훗배앓이'에 대해서 공유드릴게요.      출산 후 배앓이, 왜 발생하고 어떻게 해결할까?출산 후 배앓이는 많은 여성들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 대부분의 여성들이 출산 후 몇 주간 복부 통증을 겪으며, 이는 ..

안녕하세요, 2025년 경기도 맘튼튼 축산물 꾸러미 지원 사업이 시작되었습니다.경기도에서 출산한 산모를 위한 지원사업입니다. 지원대상과 내용, 신청방법 등을 자세하게 작성하여 공유드립니다. 꼭 신청하여 혜택을 누리시길 바라겠습니다 ! : ) 신청대상대상자 : 2025년 01. 01~ 12. 31. 출산 후 경기도 내 출생아의 출생신고를 완료한 산모 (이 사업은 출산한 산모를 기준으로 하기 때문에 쌍둥이를 출산한 경우라도 지원은 1회만 되며, 기간 내 2회 출산한 경우에는 출생신고 완료 후 각각 신청으로 2회 지원받을 수 있습니다.) 지원내용접수기간 : 2025. 03. 04~2026.02.28 (시군별 예산소진 시 조기마감 될 수 있음)지원내용 : 산모 1인당 10만원 이내 국내산 축산물 꾸러미 지원 (..

안녕하세요, 2025년 경기 임산부 친환경 농산물 지원 사업 모집이 시작되었습니다.경기도에서 지원하는 사업으로, 출산한 산모와 임산부를 대상으로 친환경 농산물을 지원하는 사업입니다. 임산부와 출산부의 건강한 식생활을 위해 친환경 농산물을 지원하는 의미있는 사업이오니, 꼭 신청하여 선정되시길 바랍니다!저도 신청 후, 결과를 기다리고 있습니다. 꼭 선정되었으면 좋겠네요 : ) 신청대상대상자 : 2024년 1월 1일 이후 출산한 산모 또는 신청일 기준 임신 중인 임산부신청 시 임신확인서, 출생증명서, 산모수첩 등의 증빙서류 필요.유의사항 : 다태아(쌍둥이 이상)의 경우 1회만 지원 가능동일 자녀에 대해 임신중 1회 또는 출산 후 1회만 가능. (중복 지원 불가, 한 자녀당 1회만 지원 가능) 지원내용- 친환경..

안녕하세요, 오늘은 임산부 환도선다에 대해서 알아보려고해요. 임신 중기를 지나 후기에 들어서니 허리통증과 꼬리뼈통증이 시작되었습니다. 꼬리뼈가 아프기 시작하니 혹시 나도 환도선다인가..? 싶은 마음에 환도선다에 대해서 알아보았습니다. 보통 임신 8개월 이후에 나타나는데 임신 3개월부터 증상이 나타나는 산모도 있다고 합니다. 환도선다 통증으로 잠을 이루기도 힘들고, 앉았다 일어나는 것 조차도 힘들어 괴롭다고해요. 지난주 산전마사지를 받고 왔는데, 마사지사분이 주수에 비해 꼬리뼈가 많이 내려와있는 상황이라 통증이 있으셨을 것 같다며 걱정해주셨는데 ... 환도선다로 이어지지 않을까 걱정이 되었어요. 환도선다를 경험한 친구의 이야기를 듣고 난 후 두려움이 엄습...! 혹시 모를 상황에 미리 대비하기 위해서 미리..

안녕하세요. 임신 중 건강한 식단과 영양 관리는 임신한 여성과 태아의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이 시기에는 몸이 더 많은 영양소를 필요로 하므로, 균형 잡힌 식사를 통해 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 임신 중 건강한 식단과 영양 관리에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 임신 중 중요한 영양소와 그 역할임신 중에는 태아의 건강한 발달과 산모의 건강을 위한 다양한 영양소가 필요합니다. 주요 영양소를 섭취하는 것은 태아의 성장과 산모의 신체 변화를 지원하는 중요한 요소입니다.엽산: 엽산은 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 하며, 뇌와 척수의 기형을 예방하는 데 도움을 줍니다. 임신 초기부터 충분히 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 엽산은 시금치, 아스파라거스, 브로콜리 등에..